Hem

JAG ERBJUDER STÖD ATT FÅ BÄTTRE BALANS I LIVET - 


KBT

SUNDSVALL

Besök och gilla mig på facebook



Att skapa sitt liv 

Att finna harmoni

Kognitiv beteendeterapi
- för ett rikare liv med bättre hälsa och livskvalitet!


Det finns situationer i livet, mer eller mindre problematiska, när du känner att du behöver få extra stöd och hjälp. Det kan handla om din självkänsla, stress, sömnproblem, relationer, viktbekymmer, beroenden, smärta, arbetsmiljöproblem, rehabilitering, ångest, kris, sorg, fobier eller att du känner dig deprimerad.


Att få samtala med en professionell terapeut ger dig ökad självinsikt, verktyg att hantera vardagen, en ökad handlingsfrihet i specifika situationer och - framförallt - gör det lättare att leva!


Jag arbetar också med företag och organisationer föreläsningar, handledning, utbildning och/ eller konsultation i ämnet KBT och Mindfulness. Idag har jag flera konsultuppdrag till företagshälsovård och kriminalvården.


Välkommen till KBT Sundsvall och Terapeut Ulrika Söderlund.

Jag bedriver Kognitiv Beteendeterapi och Mindfulness och finns centralt i Sundsvall.



Tel: 070-222 7203

E-post: ulrika.soderlund@kbtsundsvall.se

Tack för positiv återkoppling!

"Tack vare Ulrika och den kognitiva
beteendeterapin har jag lärt mig att andas igen!"
/Christina


"Ulrika har varit vår källa till inspiration och utveckling!"
/Midälvavägens gruppboende


"Ulrika har gett mig insikten att njuta stort av livet
i det lilla skeendet och just nu" /Sara


Aktuellt


Ångest i Coronatider?!

Hos mig gäller samma riktlinjer som folkhälsomyndigheten - boka om tiden om du känner dig sjuk.

Jag har antikroppar mot

Covid-19!


Kontakta mig för ett första möte om du eller din personal behöver extra stöd.


Mindfulness är en värdefull metod för att må bättre!

Mindfulness godkändes av Socialstyrelsen 2018!

Mindfulness är att vara här och nu med stöd utav dina sinnen, andning och kropp.

Min terapihund Klara och jag själv älskar att vara ute i naturen för att få energi och harmoni. Det hjälper dig också men det är klart att allt inte blir bra bara för att solen skiner... 

Unna dig själv att känna och känna efter. Reflektera över ditt liv - hur mår du, vad vill du, hur skulle du vilja må?


© Copyright Ulrika Söderlund  -  tel 070-222 7203